MagA Sophro Yoga est un centre de yoga à Toulon. Il associe la pratique du yoga à la sophrologie.
Présentation
L’établissement propose un accompagnement fondé sur ces deux disciplines complémentaires. Sa responsable indique être diplômée en yoga par la Fédération française des écoles de yoga et titulaire d’un master de sophrologie auprès de l’école Sofrocay, selon la méthode du professeur Caycedo.
L’avis des clients
Les clients décrivent un accueil doux et attentif, qui contribue à se sentir en confiance pendant les séances. Plusieurs avis apprécient un enseignement structuré et guidé, avec des thèmes qui varient d’un cours à l’autre. Ils évoquent aussi une pratique sans compétition, où chacun peut avancer à son propre rythme. Des participants rapportent enfin des sensations de détente et une meilleure présence au corps et au souffle après les cours ou les ateliers.
Spécialités
- Cours de Hatha yoga
- Séances de yoga Nidra
- Séances de sophrologie en groupe
- Séances individuelles de sophrologie
- Ateliers de yoga et de sophrologie
- Atelier consacré au sommeil
Ce que disent les clients
Les plus
- Accueil chaleureux et attentionné
- Cours structurés avec des thèmes variés
- Pratique accessible au rythme de chacun
- Association du yoga et de la sophrologie
Les moins
Aucun point d'attention notable — l'établissement fait l'unanimité.
Bon à savoir
- La sophrologie est proposée en groupe et en individuel.
- Certains cours sont organisés autour d’un thème particulier.